FELIZ TERAPIA

quarta-feira, maio 06, 2009 1 comentários

quarta-feira, abril 16, 2008 2 comentários

Sentimento: termo usado frequentemente pela Psicologia em sessões terapêuticas, onde o cliente é incentivado a falar sobre e a expressá-los em seu dia-a-dia.

Mas, muitos apenas citam o termo como uma gíria nova e fica claro que desconhecem o significado do que ele encerra.

E isto desgasta o termo e o torna banal.

O ser humano é basicamente EMOÇÃO, o que o deixa vulnerável às influências externas que, por sua vez, interagem e interferem no seu equilíbrio interior.

Cada evento vivido ou observado traz consigo recortes de emoções gerados por outros e que são incorporados à nossa psiquê sem nos darmos conta, muitas vezes.

Na verdade, "engolimos" sem digerir!

A pressa do dia-a-dia nos força à isso.

Dessa forma, conceitos, preconceitos, valores e padrões são inseridos em nosso "chip" mental como algo genuinamente gestado por nós.

Quando, na verdade, foram importados da estrutura macro ao nosso redor.

Perceber esse movimento automático, freá-lo e organizar esse material demanda tempo, assim, o mais indicado é estarmos alertas e observarmos as mudanças que ocorrem dentro de nós quando percebemos algo novo, que pode ser uma informação, uma imagem, um som ou um toque.

Esses estímulos disparam o gatilho da emoção e faz brotar os sentimentos a eles atrelados.

Muitas vezes, estamos tão "desligados" e alheios ao mundo que nos cerca que eventos importantes nos envolvem e nem percebemos.

Palavras são ditas e nem as captamos ou as distorcemos pela ausência de sensibilidade àquele momento.

Desperdiçamos gestos por achá-los inúteis ou infrutíferos.

A comunicação fica truncada porque nem sempre o receptor está apto a captar o que o emissor envia.

Falta o básico: EMOÇÃO.

Os sentimentos são colocados em segundo plano em face dos interesses materiais.

Enaltece-se a baixa qualidade das ações em razão da pressa do momento.

O ser humano se afasta do SENTIR em prol do TER.

Afoga-se no Visual e distancia-se do Essencial.

Vive alucinadamente o compasso orquestrado por conteúdos inúteis divulgados na mídia e, aos poucos, perdem suas referências e objetivos.

Vivem outras vidas e, não, a sua.

Ficam surdos à palavra construtiva, cegos ao olhar afetuoso e insensíveis ao toque sutil.

Sentiu?

Texto com Direitos Autorais Reservados © Cristina Santos

segunda-feira, abril 14, 2008 1 comentários

segunda-feira, abril 14, 2008 No comentários

Espectro cruel que se origina nas paisagens do medo, a solidão é, na atualidade, um dos mais graves problemas que desafiam a cultura e o Homem.

A necessidade de relacionamento humano, como mecanismo de afirmação pessoal, tem gerado vários distúrbios de comportamento, nas pessoas tímidas, nos indivíduos sensíveis e em todos quantos enfrentam problemas para um intercâmbio de idéias, uma abertura emocional, uma convivência saudável.

Enxameiam, por isso mesmo, na sociedade, os solitários por livre opção e os que se consideram marginalizados ou são deixados à distância pelas conveniências dos grupos.

A sociedade competitiva dispõe de pouco tempo para a cordialidade desinteressada, para deter-se em labores a benefício de outrem.

O atropelamento pela oportunidade do triunfo impede que o indivíduo, como unidade do prupo, receba consideração e respeito ou conceda ao próximo este apoio que gostaria de fruir.

A mídia exalta os triunfadores de agora, fazendo o panegírico dos grupos vitoriosos e esquecendo com facilidade os heróis de ontem, ao mesmo tempo que sepulta os valores do idealismo, sob a retumbante cobertura da insensatez e do oportunismo.

O Homem, no entanto, sem ideal, mumifica-se.

O ideal é-lhe de vital importância, como o ar que respira.

O sucesso social não exige, necessariamente, os valores intelecto-morais, nem o vitalismo das idéias superiores, antes cobra os louros das circunstâncias favoráveis e se apóia na bem urdida promoção de mercado, para vender imagens e ilusões breves, continuamente substituídas, graças à rapidez com que devora as suas estrelas.

Há uma terrível preocupação para ser visto fotografado, comentado, vendendo saúde, felicidade, mesmo que fictícia.

A conquista desse triunfo e a falta dele produzem solidão.

O irreal, que esconde o caráter legítimo e as lídimas aspirações do Ser, conduz à psiconeurose de autodestruição.

A ausência do aplauso amargura, face ao conceito falso em torno do que se considera, habitualmente como triunfo.

Há terrível ânsia para ser-se amado, não para conquistar o amor e amar, porém para ser objeto de prazer, mascarado de afetividade. Dessa forma, no entanto, a pessoa se desama, não se torna amável nem amada realmente.

Campeia, assim, o "medo da solidão", numa demonstração caótica de instabilidade emocional do homem, que parece hacer perdido o rumo, o equilíbrio.

O silêncio, o isolamento espontâneo são muito saudáveis para o indivíduo, podendo permitir-lhe reflexão, estudo, auto-aprimoramento, revisão de conceitos perante a vida e a paz interior.

O sucesso, decantado como forma de felicidade, é talvez, um dos maiores responsáveis pela solidão profunda.

A neurose da solidão é doença contemporânea, que ameaça o homem distraído pela conquista dos valores de pequena monta, porque transitórios.

Resolvendo-se por afeiçoar-se aos ideais de engrandecimento humano, por contribuir com a hora vazia em favor dos enfermos e idosos, das crianças em abandono e dos animais, sua vida adquiriria cor e utilidade, enriquecendo-se de um companheirismo digno, em cujo interesse alargar-se-ia a esfera dos objetivos que motivam as experiências vivenciais e inoculam coragem para enfrentar-se, aceitando os desafios naturais.

O homem solitário, todo aquele que se diz em solidão, exceto nos casos patológicos, é alguém que se receia encontrar, que evita descobrir-se, conhecer-se, assim ocultando a sua identidade na aparência de infeliz, de incompreendido e abandonado.

Jesus, o Psicoterapeuta Excelente, ao sugerir o "amor ao próximo como a si mesmo" após o "amor à Deus" como a mais importante conquista do homem, conclama-o a amar-se, a valorizar-se, a conhecer-se de modo a plenificar-se com o que é e tem, multiplicando esses recursos em implementos de vida eterna, em saudável companheirismo, sem a preocupação de receber resposta equivalente.

O homem solidário, jamais se encontra solitário!

(Joanna de Ângelis)