Jorge tem 25 anos e estuda Engenharia. Há dois anos, pouco tempo depois de começar sua trajetória universitária, ele começou a sofrer de crises emocionais que lhe causavam um enorme desgaste físico e mental. Seu rendimento acadêmico foi caindo aos poucos, assim como sua energia e sua autoconfiança.Ao longo de sua vida, Jorge sempre foi um estudante exemplar; se preparava para provas com afinco e tirava as melhores notas. Costumava se definir como uma pessoa amante do controle e da perfeição, normas que aplicava a tudo o que fazia.

A via-crúcis de Jorge começou quando entrou na universidade e teve que se adaptar a métodos de estudo e trabalho muito diferentes dos que conhecia e aplicava durante o ensino médio. Mais exigências, e também mais dúvidas. Sua segurança caiu por terra. Então, um colega de faculdade falou muito bem de um hipnoterapeuta e da rapidez com que podia dar alguma solução para seu problema. Jorge não desejava começar um longo tratamento psicológico, e a tal "via rápida de acesso ao inconsciente" prometida pela hipnose se tornou bastante atraente.

Os médicos e psicólogos usam cada vez mais deste "estado parecido ao do sono" para tratar casos como o de Jorge, porque a hipnose é um dos tratamentos complementares mais eficazes. Mas no que consiste a hipnose? Segundo a psicóloga clínica Lola Mayo, especialista em hipnoterapia e regressões induzidas, "é um estado de relaxamento e consciência alterada, conseguido com a ajuda de outra pessoa ou autoinduzida, similar à sonolência".

A hipnose é um estado no qual as zonas profundas e inconscientes da mente se tornam mais acessíveis e a pessoa fica mais receptiva para si e para os outros. Em uma sessão de hipnoterapia, o terapeuta costuma pedir ao paciente que fique deitado, com o objetivo de facilitar o relaxamento. Para conseguir o transe, é possível utilizar o estímulo verbal, falando de forma suave e tranquila com o paciente, para criar um ambiente sem tensão.

Outras técnicas para induzir a hipnose consistem em pedir ao paciente que olhe fixamente um objeto, até que suas pálpebras fiquem pesadas e se fechem, ou fazer com que concentre sua atenção em suas próprias mãos e pense que são leves e "flutuam". Alguns terapeutas, por sua vez, pedem para que o paciente olhe um ponto fixo no teto ou uma pequena fonte de luz, outros utilizam um desenho em espiral que focaliza a visão no centro do quadro. A combinação de estímulos visuais e verbais prossegue até que seja alcançado o grau de transe desejado para aplicar o tratamento. Para finalizar a sessão, o terapeuta faz uma contagem regressiva, pedindo ao paciente para que recupere a consciência ao chegar ao número um.

"O transe hipnótico permite que o terapeuta introduza ideias de melhora pessoal e provoque mudanças de conduta positivas. Também pode fazer com que a pessoa recupere suas lembranças ou experimente os sentimentos que acompanharam eventos passados", explica Lola Mayo.
Esta técnica permite descobrir a origem dos conflitos afetivos e a razão de uma conduta nociva, além de poder aliviar o mal-estar, ao libertar ou analisar os traumas ocultos na mente. Segundo a psicóloga, "durante a hipnose, é aberta a porta, normalmente fechada, entre as áreas consciente e inconsciente do cérebro que controlam, respectivamente, o intelecto e as emoções e sensações, para que ambas trabalhem juntas para resolver os problemas e conflitos". "Assim, a hipnose ajuda a deixar de fumar ou de comer em excesso, condutas que nossa mente consciente sabe que são prejudiciais, mas nosso mundo inconsciente nos impulsiona a fazer", afirma.

Combinada com outras técnicas, a hipnose é útil para tratar fobias, depressões e ansiedade, assim como a falta de segurança, a insônia, e a conduta obsessivo-compulsiva. Também ajuda resolver a bulimia, a anorexia, problemas sexuais, além de aliviar os efeitos da quimioterapia. "A hipnoterapia também é eficaz para ajudar a superar comportamentos ou hábitos que prejudicam a saúde, como fumar, comer ou álcool em excesso, ou condutas não desejadas, como gaguejar, roer as unhas e possuir tiques nervosos", diz Lola Mayo.

(Matéria de Daniel Galilea - Site Yahoo)

* Assino embaixo esta matéria porque também sou Hipnoterapeuta Ericksoniana formada pelo The Milton H. Erickson Foundation (USA) e a utilizo quando o caso possui indicações.

"Uma menina de 2 anos salvou a vida de sua mãe ao chamar a ambulância, em Bournemouth, na Grã-Bretanha. Isabelle Keeling discou o número de emergência 999, quando sua mãe, Joanne, 34 anos, teve uma reação alérgica a látex.

Joanne disse que pediu à filha que pegasse o telefone por que não estava se sentindo bem. Ela disse que se aplicou uma injeção de adrenalina quando sentiu a reação alérgica, mas o medicamento não funcionou imediatamente e ela desmaiou.

Joanne disse que ouviu Isabelle falando ao telefone, mas pensou que a menina tivesse apertado o botão de rediscagem. Mas Isabelle estava falando com uma operadora do serviço de emergência, e soube dar seu nome, endereço e número de telefone. Além disso, ela abriu a porta de casa para os vizinhos e paramédicos que ajudaram sua mãe.

No dia anterior a menina havia assistido a um episódio do programa infantil Tweenies, em que os personagens ensinavam como ligar para número de emergência."

Fonte: Terra

Ações como essa poderiam acontecer também no Brasil se houvessem programas infantis, de fato, educativos e de qualidade. Nos canais abertos, encontramos bom contéudo na TV Cultura e TV Universitária, como o antigo Castelo Rá-Tim-Bum. Infelizmente, apenas nas tv's por assinatura encontramos com mais frequência esse tipo de programação.

A criança copia os adultos, seus hábitos e atitudes e como a correria da vida moderna, geralmente, deixa pouco tempo para que pais e filhos fiquem juntos, na ausência deles, a tv faz o papel de transmissor de valores e posturas. Resta questionarmos se o que nossas crianças assistem, atualmente, é útil ou não.

Pensemos no assunto!

A maior fantasia humana é achar que pode escapar à própria consciência após cometer desatinos contra si e contra os outros, pois à mente nada escapa e seu juízo de valor está intrínsecamente ligado aos critérios de certo e errado.
A falta de sólidos valores morais e a ausência de limites promovem a falsa sensação de "poder" e "liberdade" que os imaturos humanos experimentam.
E por falta de um norteador seguro deixam-se levar por mentes patológicamente alteradas que os seduzem com promessas de ganhos fáceis e sensações espetaculares...
Como resultado, encontramos corpos sem vida entorpecidos e vilipendiados, frutos do maior equívoco humano: a ignorância!

(Texto com Direitos Autorais Reservados © Cristina Santos)