FELIZ TERAPIA

A Insustentável Insatisfação do Ser

2011-10-11T04:48:00.001-03:00

Sem sombra de dúvidas, somos a única espécie na Natureza que nunca se contenta com o que tem.

Vamos refletir sobre os exemplos abaixo e ver se não conhecemos, pelo menos, uma pessoa que tenha apresentado as reações a seguir:

1- O indivíduo possui casa própria com sala, 2 ou 3 quartos, cozinha, banheiro e área de serviço, decentemente pintada e bem ventilada, mas se queixa que é pequena e não comporta suas tralhas. E enquanto não faz uma dívida monstro para adquirir outra, não sossega.

Porém, essa mesma criatura, em seus momentos de desvario não lembra que milhares achariam a sétima maravilha da Terra morar em uma como a dele!

2- O item Transporte deixa muito fígado intoxicado com tanto sentimento de raiva que o inunda, quando os menos desavisados passam dias e até meses amaldiçoando a sorte (ou empenho) do colega que trocou de carro por um novinho. Ele, apesar de ter um bom exemplar apenas com três anos de uso e que atende a todas as suas necessidades, não lembra que ANTES, este, também foi seu objeto de desejo e que o conquistou!

3- No Setor Comunicação Móvel a situação se transforma em uma verdadeira Epidemia e em certas situações parece até brincadeira de criança quando falam para as outras: "Eu tenho, você não temmm"...

Claro, os adultos, são mais sutis, não jogam explícitamente na cara do outro uma frase como esta, mas fazem questão de dizer que o modelo 'x' tem 1000Gb de memória, que a plataforma do 'maravilhoso equipamento' permite acessar até a Casa Branca, e se brincar, entrar no chat com Obama!

Claro, a essa altura, o camarada já está mentalmente calculando o que vai deixar de pagar para poder adquirir aquele equipamento e nem consegue imaginar como seria sua vida sem ele!

O infeliz só não está lembrando que, ele mal conhece as funções do seu atual aparelho e que só o utiliza para falar...

4- No Lazer, os adultos se esmeram por pagar 60 prestações para realizar uma viagem de 8 noites e 7 dias a 24 países com direito a 20 minutos em cada um! Engraçado é quando essas pessoinhas retornam do 'tour' e quando, no meio do papo, alguém fala sobre uma linda cachoeira que existe há 100km de sua própria cidade, o sujeito, sem graça, diz não conhecer.

Por que será?

5- Agora vem a parte mais delicada e, seguramente, a campeã nas queixas: Relacionamentos Afetivos.

Neste setor, raros, estão satisfeitos e a lista das reclamações é interminável.

Só pontuaremos algumas, por serem frequentemente citadas:

- Duas criaturas se conhecem em uma balada, no final da noite, remexem-se um dentro do outro, trocam espermas e ácido lático e no dia seguinte, alguém ficará com uma certa sensação de vazio.

- Casal namora há um ano e chegam a conclusão que não podem mais viver longe um do outro e se casam. Meses depois descobrem que o ciúme sufoca a relação e não sabem porque suas contas dos respectivos celulares ficaram tão altas!

- Homem convida a mulher para jantar e, no final da noite, se não a transforma em sobremesa é imediatamente rotulado de 'não ter pegada'.

- Mulher que após o jantar não quer ser a continuidade dele, é cortada sem dó nem piedade da lista.

E no final, todos reclamam que estão sozinhos. Por que será?

6- Aparência...aqui a lista é tão grande que se digitasse sem parar até o final do ano, ainda não terminaria. Mas, vamos lá:

- Corpinho proporcional para a mulherada é coisa do passado. Agora, deve ser 'malhado'.

- Sutiã nº 42, nem pensar. No mínimo 46 que é para comportar os 300ml de silicone em cada peito.

- Traseiro 80cm, nem em sonho. Calibrado com mais 500ml, para ficar bem piriguete.

- Sobrancelhas realçadas cuidadosamente à pinça, jamais! Agora, é à laser.

- A voz continua a mesma, mas os cabelos...quanta diferença. O coitado é queratinizado, cortado, repicado, escovado, alisado, chapado para parecer 'natural', claro!

- Os mancebos não se fazem de rogado e até mudaram o nome da própria anatomia.

Portanto, agora, homem não tem Tórax, tem 'tanquinho'. Não tem braços, tem bíceps.

Mas, verdade seja dita, eles estão bem mais solidários ao sofrimento feminino.

Também gritam na depilação! Claro, pois hoje, muitos abominam um antigo símbolo de masculinidade e arrancam a pelagem até de áreas que me recuso a dizer neste post...

Ufa, até cansa listar tudo isso, mas apesar do tom de humor adicionado às situações mencionadas, sabemos que elas são reais e que as dores, angústias e sofrimentos causados são o resultado da nossa insatisfação com o que temos ou vivemos.

Será que para sermos, de fato, felizes, precisamos trocar de carro todo ano e, se possível, por um importado?

Será que a comunicação por aparelhos deixará de acontecer se não mudarmos de modelo a cada lançamento do setor?

Será que não seria mais prazeroso vivenciar momentos de lazer com os amigos desfrutando e conhecendo nosso próprio país antes de nos aventurarmos no desconhecido?

Ser feliz é o desejo de todos, mas para que isso aconteça é preciso que amemos como somos, com quem vivemos e como vivemos.

Do contrário, continuaremos sempre tentando preencher lacunas internas com procedimentos externos que só mascaram a realidade.

Na verdade, quando analisamos fria e lógicamente, percebemos que a felicidade está presente todos os dias em nossas vidas. Nós é que não a vemos. Ou melhor, não queremos vê-la como é, pois a nossa insatisfação não permite.

Para um adulto que vive na Somália, com parcos recursos, sozinho ou com familiares, se perguntado o que é felicidade, certamente ele responderá: "Ter comida todos os dias, uma cama com roupa limpa para dormir, água para beber e um teto que os abrigue".

Nós temos tudo isso e muito mais!

Temos um corpo e mente sadios, um país sem guerras ou atentados, um belíssimo céu azul, vasta fauna e flora e um povo acolhedor.

Ser feliz é estar vivo, participando e interagindo, amando e se doando, criando e repassando, aprendendo e ensinando, tolerando e compartilhando...vivendo!

Texto com Direitos Autorais Reservados © Cristina Santos

Tristeza Melhora a Memória

2011-08-25T14:54:00.001-03:00

Tristeza Melhora a Memória

A tristeza pode ter efeitos inesperados no cérebro. Uma pesquisa desenvolvida na Universidade Anglia Ruskin (na Inglaterra) mostra que pessoas tristes têm capacidades maiores de reconhecerem rostos do que pessoas felizes.

Os cientistas não sabem exatamente o que causa essa diferença, mas existe a possibilidade de que pessoas tristes sejam mais suscetíveis a insinuações sociais, tornando-as mais exatas.

Outras pesquisas afirmam que a tristeza é um sentimento importante para a realização de tarefas do cérebro, como a memorização de listas e o pensamento abstrato.

O novo estudo pode ajudar no entendimento da depressão e no desenvolvimento de tratamentos melhores para a doença, além de fornecer mais informações quanto à forma como os humores podem afetar o funcionamento do cérebro.

Fonte: UOL Saúde

Autocasamento

2010-11-09T01:45:00.003-03:00

Uma taiwanesa informou neste domingo que se casou consigo mesma depois de oferecer um banquete de casamento.

Chen Wei-yi de 30 anos, virou sensação na internet depois que anunciou seus planos de "autocasamento" no mês passado.

A cerimônia aconteceu no sábado, num hotel de Taipé, e contou com a presença de 30 parentes e amigos.

"Casar comigo mesma é uma forma de mostrar que sou confiante e que me aceito como eu sou", declarou Chen. "Devemos nos amar antes de podermos amar os outros. Eu devo casar comigo antes de casar com alguém especial".

A iniciativa de Chen ganhou adeptos em sua página no Facebook.

As autoridades taiwanesas afirmaram que muitas mulheres agora preferem se casar mais tarde ou ficar solteira, o que faz com que os índices de nascimento da ilha sejam um dos menores do mundo.

Fonte: Yahoo Noticias

O que vocês acham dessa atitude da jovem taiwanesa? Será uma crise de solidão, de narcisismo, surto psicótico ou reafirmação de autoconfiança?

Vivendo com Planejamento ou Planejando Viver?

2010-10-09T01:00:00.003-03:00

A correria do dia-a-dia, o caos no trânsito, a fila do banco, o atraso para chegar ao trabalho, o limite do cheque no "vermelho", as cobranças insistentes dos call centers são alguns dos fatores que promovem a descompensação emocional dos que vivem nas chamadas "cidades-grandes".
A pressa é sempre a tônica geral. Ninguém tem tempo para atender uma ligação com calma, comer um sanduíche em paz, tomar um refrigerante até o último gole.
E a culpa é...nossa!
Vamos responder algumas simples questões e veremos que fomos nós que nos impusemos esse ritmo.
Portanto, vejamos - se deseja um resultado verdadeiro, responda com honestidade:

- Você sai para trabalhar todos os dias na mesma hora?
- Faz planejamento, no papel, dos seus gastos com créditos e débitos específicados?
- Quando recebe seu salário, reserva os valores que já estão comprometidos para os pagamentos?
- Compra apenas o que está necessitando quando vai ao shopping?
- Faz lista de compras, verificando os estoques nos ármarios da cozinha, antes de ir ao supermercado?
- Mensalmente, deixa alguma reserva do salário para alguma eventual necessidade?
- Nos últimos dois anos, manteve sua infraestrutura financeira apenas com seus recursos?

Se você respondeu, "Não" 3 vezes, significa que seu planejamento financeiro precisa ser revisto;
Se você respondeu, "Não" 5 vezes, é um sinal de alerta que sugere que você não está conseguindo administrar seus objetivos e que facilmente se deixa influenciar por estímulos externos que o afastam da sua realidade;
Se você respondeu, "Não" a todas as perguntas, significa que é você que está vivendo no "vermelho" e não apenas o seu limite do cheque especial! A sugestão é procurar um bom Psicólogo para reavaliar suas escolhas.

Geralmente, atribuímos à fatores externos as causas das nossas desventuras emocionais, mas, se observarmos atentamente perceberemos que, pelo menos, 50% delas foram o resultado de escolhas e decisões inadequadas.

Simples ações podem alterar o nosso dia. Por exemplo:

Abrir a janela e apreciar o azul do ceú;
Ver aquele pássaro que você ouve todos os dias, mas que nunca pensou que fosse real;
Perceber o caminho por onde pisa e, não apenas, passar por ele;
Sentir o cheirinho do café antes de tomá-lo;
Mastigar aquele pão quentinho que acabou de chegar da padaria sentado à mesa;
Ligar para algum amigo, quando sentir saudade;
Não ter vergonha de dizer que gosta de um filme água com açúcar para aquele amigo super executivo;
Dar bom dia para o porteiro...e a quem mais cruzar o seu caminho!

Se você achou tudo isso uma baboseira e não acredita que possa fazer alguma diferença em um único dia de sua vida, experimente, pois, certamente, ao final dessas 24 horas você terá adquirido, pelo menos, uma certeza: você tem força de vontade.

Texto com Direitos Autorais Reservados © Cristina Santos

E-Drugs

2010-09-18T03:00:00.000-03:00

Um novo fenômeno da internet começou a ganhar força na França com o nome de

"E-drugs", ou drogas digitais sonoras, com efeitos ainda desconhecidos.

As "e-drugs" se baseiam em um fenômeno neurológico que consiste na emissão de sons diferentes em cada ouvido e que estimula o cérebro, produzindo sensações de euforia, estados de transe ou de relaxamento.

As sessões possuem entre 15 e 30 minutos de sons que podem ser obtidos em sites especializados a preços que variam de sete a 150 euros e transmitem sensações fora do comum aos usuários.

A imagem do consumo desta "droga", por exemplo, um menino tombado na cama de seu quarto escutando música, está longe das provocadas por substâncias que fazem parte da lista de entorpecentes.

Estes produtos nasceram nos Estados Unidos, mas o sucesso e as novas tecnologias os espalharam rapidamente pelo resto do mundo, o que despertou o alerta de certos setores, apesar de alguns analistas acreditarem que não existe risco de dependência.

Fontes da missão interministerial para a luta contra as drogas e a toxicologia da França explicaram à Agência Efe que se trata de um fenômeno que não é "nem alarmante, nem emergente" e que, por enquanto, não tem motivo para ser proibido.

No entanto, as drogas digitais invadiram a França nos últimos dois meses e, por enquanto, seus efeitos são desconhecidos e não há estudos realizados sobre o assunto no país.

Especialistas em Neuropsicologia observam que os sons relaxam, ajudam na concentração e são usados com fins terapêuticos para algumas doenças como o Autismo.

Certas frequências podem estimular a imaginação ou a criatividade, o que poderia criar as alucinações que os consumidores afirmam ter durante ou após as sessões.

Existe um alerta sobre a possibilidade de que, com o tempo, as drogas digitais possam provocar disfunções cerebrais.

Os possíveis perigos das "e-drugs" não parecem preocupar os jovens, que compartilham suas experiências nas redes sociais, onde recomendam as melhores doses.

"Senti chamas em meus braços, que desciam gradualmente até os dedos dos pés, tinha a impressão de que meu braço pesava uma tonelada e um dos meus dedos estava curvado. Então comecei a me sentir muito estranho. Foi genial", relata "Sugar Killer", além de dizer que viu uma tartaruga, um elefante verde e até Papai Noel nos pés de sua cama.

As drogas mais populares da rede têm nomes sugestivos como "Orgasm", "Peyote", "Marijuana" ou "Lucid Dream".

"Meu coração batia muito forte e eu tremia como um louco. Após a dose, me acalmei e parou. Respirei forte e achei que foi ótimo".

Efeitos depois da dose: excitação e vontade de fazer muitas coisas. "A vida é genial", diz uma usuária de apelido "Larta".

As sessões são divididas por temas. Assim, é possível encontrar algumas prescritas para desenvolver a imaginação, aproveitar mais uma partida de videogame ou atividades esportivas, ou até mesmo para aumentar o prazer das relações sexuais.

"No início, nada de especial, como sempre, relaxamento muscular... mas depois de dez minutos me senti muito bem. Tinha mais sensibilidade em minhas extremidades, e de repente tive uma ereção", comenta outro internauta.

"Comecei a escrever em inglês como um romance de verdade, as ideias fluíam pela minha cabeça. Não tive a necessidade de olhar o dicionário, as palavras vinham sozinhas.

Não tinha acabado de escrever uma cena e já tinha a seguinte na cabeça", assegura "Aiana".

Apesar das dúvidas sobre seu consumo, as "e-drugs" se proliferam rapidamente graças às redes sociais.

(Fonte: Yahoo)

27 de Agosto - Dia do Psicólogo

2010-08-27T16:05:00.002-03:00

Mais um ano de trabalho, mais uma tarefa cumprida.
Serenidade distribuída, Pontuações realizadas,
Questionamentos respondidos, Explosões atenuadas,
Lágrimas compreendidas, Alegrias comemoradas,
Conflitos solucionados, Mágoas pacificadas,
Desentendimentos equacionados, Equilíbrios estabelecidos,
Desafetos harmonizados...Amor instalado!
Essa a missão das almas que se incumbiram de caminhar ao lado de todos que almejam encontrar a paz interior.
Nobre tarefa que dignifica o Homem e engrandece o espírito que a aceita com alegria e a realiza com amor.
Parabéns à todos aqueles que dignamente entitulam-se Psicólogos!

Cristina Santos

(Texto com Direitos Autorais Reservados © Cristina Santos)

Grupos de Relaxamento e Meditação

2010-07-12T20:51:00.000-03:00

O dia-a-dia com suas alterações meteorológicas, o caos no trânsito, a voraz perseguição pela ascenção social, a competição desmedida no mercado de trabalho e as oscilações emocionais levam o indivíduo ao acúmulo de tensões, o famoso, Stress!

Sem muitas opções para combatê-lo ou prevení-lo, chega-se facilmente a estados depressivos e, muitas vezes, ao enfarto.
Para evitar ou minimizar esses quadros é necessário estabelecer novas rotinas e atividades saudáveis para que um padrão de condicionamento diferenciado possa substituir os anteriores.

Sessões de Relaxamento e Meditação facilitam o estabelecimento de posturas mentais equilibradas e ajudam o indivíduo a suportar com serenidade as situações nevrálgicas da vida diária.
Com esse objetivo, foram abertas as inscrições para novos participantes dos grupos de Relaxamento e Meditação.
As sessões serão realizadas no consultório, uma vez por semana, em turmas de 10 participantes, com duração de 1 hora.

Inicío: 26 de Julho de 2010 às 20h

Obs.: Não é terapia de grupo.

Maiores informações via email: cristinasantosbr@yahoo.com.br

Enfim Só

2010-04-16T01:06:00.001-03:00

Enfim Só

Algumas pessoas têm horror de ficar sozinhas. E esse temor é reforçado o tempo inteiro, cada vez mais.

Vivemos num mundo totalmente projetado para fora, para os outros, para as relações.

Há uma profusão de redes sociais, Twitter, blogs e todo o tipo de incentivo para nos mantermos conectados, nos comunicando, interagindo, compartilhando, nos fazendo presentes.

Não há o que questionar quanto ao aspecto saudável e fundamental das amizades, das celebrações, das interações sociais e dos relacionamentos amorosos.

O problema começa quando passamos a depender dos outros para construirmos nossa própria identidade, ou sofremos por carência, necessidade de atenção e falta de companhia.
Outro risco que corremos também é sermos tragados pela infinidade de informações, tarefas e compromissos a que somos submetidos diariamente, as posturas que temos que assumir e os papéis que precisamos representar.

Então, chega um momento em que precisamos de uma pausa para podermos nos reencontrar no meio disso tudo.
Para relembrarmos quem somos e o que desejamos realmente, quais os nossos anseios mais profundos, onde queremos chegar, o que esperamos dos outros e de nós mesmos.
E para isso precisamos ficar à sós, fazer silêncio, nos recolhermos um pouco.

Conquistar intimidade consigo mesmo é uma das coisas mais preciosas que se pode desenvolver ao longo da vida.
Trocar a sensação de ausência do outro pela presença de si mesmo.
E, pelo contrário, isso não tem nada a ver com fobias sociais, reclusão dentro de casa ou isolamento nas montanhas, como os antigos eremitas.
Podemos fazê-lo até em doses homeopáticas, um pouquinho a cada dia, minutos que sejam, até que o desconforto desapareça e o silêncio se torne uma verdadeira fonte de
autoconhecimento, nos proporcionando um incrível bem estar.

Silenciar nos permite ouvir nossos pensamentos, dialogar com eles, identificar o que são desejos genuínos de simples condicionamentos impostos, tomar decisões, buscar soluções, cultivar idéias, confrontar dúvidas e medos, descobrir certezas, descartar o que já não nos serve mais, tentar saber, bem lá no fundo, o que é que precisamos fazer para satisfazer nossas almas.

Depois de um dia ou um período agitados, a necessidade de falar compulsivamente, trocar idéias, desabafar, pode até fornecer um alívio momentâneo, mas o estado de inquietação permanece e exaure a mente e as emoções.

Portanto, nada como recolher-se um pouco e permitir que os últimos acontecimentos sejam processados cuidadosamente, para que os aborrecimentos e experiências difíceis possam simplesmente ser liberados, curados e descartados e as lições plenamente compreendidas e internalizadas.

Com o tempo, a mágica acontece: à medida em que nos permitimos, nos recolhermos em nossa concha, mais nos conectamos com nosso próprio centro, nossa essência e, conseqüentemente, adquirimos uma visão mais abrangente do nosso mundo interior e, ao mesmo tempo, de nossa conexão com tudo o que é externo à nós.

E essa consciência de estarmos interligados a tudo e à todos, joga fora de uma vez por todas qualquer carência de atenção e necessidade de companhia.

A partir disso, nosso relacionamento com os outros e com a vida só tem a ganhar, pois se torna mais verdadeiro e maduro.
Quanto mais preenchidos nos sentimos, mais temos a oferecer.
E quanto mais oferecemos, mais recebemos em troca.

Dia Internacional da Mulher

2010-03-09T03:08:00.002-03:00

Em homenagem ao Dia Internacional da Mulher vamos apreciar

algumas características femininas em suas respectivas culturas.

Percebamos que, o que é comum à um determinado grupo, não

o é em outro.

E isso configura a grandiosidade da mulher diante das mais

diversas solicitações da sociedade.

Parabéns à todas pela capacidade infinita de amar!

AS 5 CRIANÇAS-PRODÍGIO DO MUNDO ATUAL

2009-09-02T13:27:00.004-03:00

Kim Yong-Ung: com apenas 4 anos, já estava na faculdade e aos 15 já tinha o maior QI do mundo

Nascido em 1962, esse pequeno gênio coreano já lia em japonês, coreano, alemão e inglês com apenas quatro aninhos. Com nove anos recebeu o título de Doutor "Honoris Causa" em Matemática Espacial e Cálculo Diferencial. Aos 12 anos recebeu igual título em Física Nuclear. É considerado o gênio mais completo da história da humanidade.

Seu QI: 210. Ninguém jamais alcançou tal grau.

Gregory Smith: com apenas 12 anos foi nomeado para receber o Nobel da Paz

Nascido em 1990, esse menino já podia ler com apenas dois anos de idade.

Aos 10, se matriculou na universidade. E quando não estava estudando, Gregory viajava pelo mundo com ativistas buscando os direitos da criança.

O menino é tão cheio de iniciativas que fundou a International Youth Advocates, uma organização que promove passeatas pela paz e compreensão entre os jovens de todo o mundo. Ele já se encontrou com Bill Clinton e Mikhail Gorbachev e já deu um aulão para os membros da ONU.

Por tudo isso, foi nomeado quatro vezes para receber um Prêmio Nobel da Paz. Sua última conquista? A carteira de motorista.

Akrit Jaswal: com sete anos, o menino já era cirurgião

"O menino mais inteligente do mundo": assim é como Akrit tem sido chamado.

E é fácil entender o motivo. Como o QI do garoto é 146, ele é considerado o mais inteligente na Índia. Note-se que o país possui mais de um bilhão de habitantes.

Em 2000, Akrit executou o seu 1º procedimento médico, em sua casa com apenas sete anos de idade, ele operou uma menina de oito anos que tinha uma mão queimada de um incêndio, o que fez com que seus dedos grudassem.

Mesmo sem nenhuma formação médica e sem experiência de cirurgia, ele conseguiu desgrudar os dedos e ela foi capaz de utilizar a mão novamente.

Com doze anos, Akrit disse estar próximo de descobrir uma cura para o câncer. Agora ele está estudando em Chandigarh College e é o mais jovem estudante da universidade indiana.

Aelita Andre: com dois anos, ela já fazia uma exposição de arte

A pequena Aelita foi descoberta por um diretor de uma famosa galeria de arte, Mark Jamieson, que gostou do que viu nas obras dela e concordou em incluí-la na galeria. Só que o diretor da galeria não sabia que a pintora dos quadros tinha só um ano e dez meses, na época.

Jamieson colocava convites e anúncios em revistas de arte para chamar mais gente para o evento, apresentando as pinturas. Quando soube que a grande artista era um bebê, quase não acreditou.

Fabiano Luigi Caruana: com 14 anos já era mestre em xadrez

Em 2007, com 14 anos 11 meses e 20 dias, este menino foi o mais jovem campeão de Grandmaster do xadrez da história da Itália e dos Estados Unidos, pois ele tem dupla cidadania. Atualmente, no ranking da FIDE de 2009, ele tem 2649 pontos, sendo assim, classificado como o melhor enxadrista do mundo, com 18 anos.

27 DE AGOSTO: DIA DO PSICÓLOGO

2009-08-22T16:08:00.005-03:00

Em 27 de Agosto comemora-se o dia do profissional que cuida da alma...
que cuida da mente...
que cuida do equilíbrio emocional...
das dores da psiquê...
dos traumas...
das fobias...
das perdas...
das tristezas...
dos transtornos...
dos distúrbios mentais...
da gestão de pessoas...
da sanidade no trânsito, nos esportes e na justiça social!

Essa nobre e delicada profissão zela para que não enlouqueçamos com os pequenos nadas do dia a dia e para que entendamos o nosso interior, tão cheio do exterior.
Favorecem a percepção dos sentimentos a partir da compreensão do contexto que está inserido extraindo, deste, o melhor para sua jornada.
Proporcionam a reflexão sobre as possibilidades de crescimento emocional e profissional nos diversos segmentos da Sociedade, levando em consideração o bem-estar de todos.
Muitos os consideram importantes aliados no mapeamento de si mesmos, porém, apesar de ser Lei, muitas instituições da área de saúde ainda hesitam em contratá-los.

Saúdo os colegas que dedicam horas em seus consultórios, hospitais e instituições ao atendimento consciente e responsável aos humanos do mundo!

Abraços,
Cristina Santos

CURSO SOBRE TERAPIA REGRESSIVA

2009-08-08T16:53:00.005-03:00

* Objetivo: O curso destina-se a promover informações sobre o processo regressivo baseado na técnica de Morris Netherton, Edith Fiore e Patrick Druout.
Proporcionar o conhecimento da técnica específica com aulas teóricas e a vivência pessoal, no final do curso.

* Duração do Curso: 8 meses (8 módulos)

* Duração da Supervisão: 4 meses (o valor não está incluído)

* Frequência: Um módulo por mês com aula em final de semana.

* Facilitadora: Cristina Santos - Psicóloga, Pedagoga, Especialista em Neuropsicologia, Especialista em Psicopedagogia, Hipnóloga Ericksoniana formada pelo The Milton H. Erickson Foundation (USA), Terapeuta Floral, Mediadora Jurídica, Terapeuta de Ectoplasmia e Conferencista.

* Local: Recife/Pe.

* Início: 30/08/2009

* Investimento: R$ 350,00 - por módulo, incluído a Vivência Pessoal. (A Supervisão não está incluída)

- 10% de desconto para pagamento à vista até 23/08/2009

- Ou Parcelamento em 2 vezes com a primeira até dia 15 e a segunda no dia 29/08/2009.

* Informações: 81-34713661 ou cristinasantosbr@yahoo.com.br

* Obs.: Apenas podem realizar o Curso Psicólogos e Médicos com Especialização em Psicoterapia.

VIDA MODERNA x FELICIDADE

2009-08-07T00:17:00.007-03:00

Estamos vivendo atualmente a moderna era do stress, onde observamos que, cada vez mais, estamos abarrotados de obrigações, responsabilidades, agendas lotadas com necessidades de termos mais de uma Especialização em nossa profissão, como os MBAs, Mestrados, Doutorados, Pós-Doutorados; numa corrida obsessiva contra o tempo e pela garantia de permanecer no emprego e/ou de arrumar um.
A competição no mercado de trabalho está cada vez mais acirrada.

Hoje o profissional precisa se superar a cada dia, batendo seu próprio recorde com um aumento substancial de empregos sem carteira assinada.
Os autônomos e os free-lancers, possivelmente só conseguirão algum trabalho no ramo da terceirização de serviços e aí a seleção natural é evidente e bem objetiva:
só os melhores e os "mais feras"conseguirão a melhor vaga e o melhor salário no mercado de trabalho atual.

As mulheres, hoje tão liberais, modernas e "super-poderosas" (embora muitas delas estejam ficando hiper esgotadas), estão tendo que se desdobrar, caso queiram manter o status e queiram ter a sua própria casa, carro e marido.
Sendo que muitas preferem a produção independente: filho, empregada, cachorrinho, dinheiro para uma viagem ou para cuidar do corpo e da pele.
Nestes casos, precisam começar o dia bem cedo, 5 ou 6h da manhã, para irem à academia, depois deixarem o filhote na escola e saírem correndo para o trabalho. No almoço, o fast-food é a primeira opção: salada verde com franguinho grelhado para as mulheres-diets ou "mulheres-zero".
Sim, tudo às pressas, para poderem chegar ao trabalho na hora certa.
Algumas, ainda farão suas 'pós' depois do trabalho, outras irão para casa terminar os serviços não acabados e ver se os filhos fizeram o dever.

Também não é nenhuma novidade que as relações afetivas homem-mulher estejam cada dia mais desgastadas.
Tanto eles quanto elas vivem reclamando, estão quase sempre descontentes, decepcionados, com sentimento de vazio, de solidão, de impotência, etc.
Observamos também que, talvez até por falta de tempo ou pelos tantos problemas compartilhados em casa pelos casais, que muitos têm se queixado cada vez mais da falta de interesse e de libido na relação.
Dizem-se sobrecarregados, sentindo falta de carinho, atenção e reconhecimento.
O que, naturalmente, provoca distanciamento do casal. O fato é que, seja em nome dessa frustração ou por qualquer outro motivo, muitos querem se distrair fora de casa, não raro, saindo depois do trabalho para bate-papos com amigos em barzinhos.
Tudo regado à petiscos e muito chopp, enquanto outros confessam que precisam de relacionamentos extra-conjugais, para se confortarem um pouco.

Fator também de suma importância para a gênese do stress é o empobrecimento visível da nossa classe média que, apesar de trabalhar mais, não consegue ascender socialmente.

Solução? Sim, tem.
Não há problemas sem solução!

Precisamos afinar a nossa confiança e auto-estima acreditando no potencial criativo diante do novo e das dificuldades, e assim, desengavetarmos o bom humor e as nossas ferramentas internas para realizarmos mudanças, enfrentando as adversidades diárias, respeitando os próprios limites.

SENTIDOS

2009-08-04T23:58:00.004-03:00

O sentimento revela o nosso interior.

Se o escondemos, impedimos que nos "vejam"...

Mas "ver" não com os olhos, pois estes só captam o exterior.

Ver a essência que trazemos em nosso íntimo só requer sensibilidade.

Deixar o sentimento fluir revela o quão cristalino e seguro nós somos!

(Cristina Santos)

Desejo-lhe uma semana iluminada!

Mudança de Template

2009-07-30T00:27:00.002-03:00

Infelizmente, tivemos que mudar o nosso template por ter apresentado problemas técnicos nesses últimos dias. Espero que este seja do agrado de todos!

Abraços,
Cristina Santos

Poluição: Inteligência humana afetada desde útero materno

2009-07-22T07:25:00.004-03:00

A exposição à poluição durante a gravidez afeta o coeficiente intelectual das crianças, segundo um estudo americano que será publicado no jornal Pediatrics de agosto.
O estudo realizado durante cinco anos com 249 crianças que viviam nos bairros de Harlem e Bronx, em Nova York, mostra que os HAP, hidrocarbonetos aromáticos policíclicos, diminuem o coeficiente intelectual das crianças desde a gestação.
Os HAP são poluentes tóxicos produtos da combustão do carvão, do diesel, da gasolina ou do gás.

O estudo foi realizado pelo Columbia Center for Children's Environmental Health (CCCEH) e financiado pelo Instituto Nacional para a Saúde dos Estados Unidos (NIH).
As crianças expostas a altos níveis de HAP (2,26 nanogramas/m3) mostraram que possuem um coeficiente intelectual inferior em 4,31 a 4,67 pontos, ao das crianças não expostas.

"Estas conclusões são preocupantes pois estes desempenhos em termos de coeficiente intelectual podem ter consequências no desempenho na escola", disse Frederica Perera, professora de saúde ambiental e diretora do CCCEH.
Ela observou que os efeitos desta contaminação sobre o coeficiente destas crianças é similar aos diagnosticados em crianças expostas a níveis baixos de chumbo, nocivo para o sistema nervoso. "As conclusões do estudo são uma fonte de preocupação porque o coeficiente intelectual é um determinante importante do futuro sucesso escolar e os HAP são muito usados nos centros urbanos em todo o mundo", acrescentou Perera.

(Fonte: Yahoo)

Dia do Amigo

2009-07-20T05:20:00.002-03:00

SENTIDOS

O sentimento revela o nosso interior.

Se o escondemos, impedimos que nos "vejam"...

Mas "ver" não com os olhos, pois estes só captam o exterior.

Ver a essência que trazemos em nosso íntimo só requer sensibilidade.

Deixar o sentimento fluir revela o quão cristalino e seguro nós somos!

(Cristina Santos)

HIPNOSE: Tratamento Eficaz

2009-07-17T18:51:00.005-03:00

Jorge tem 25 anos e estuda Engenharia. Há dois anos, pouco tempo depois de começar sua trajetória universitária, ele começou a sofrer de crises emocionais que lhe causavam um enorme desgaste físico e mental. Seu rendimento acadêmico foi caindo aos poucos, assim como sua energia e sua autoconfiança.Ao longo de sua vida, Jorge sempre foi um estudante exemplar; se preparava para provas com afinco e tirava as melhores notas. Costumava se definir como uma pessoa amante do controle e da perfeição, normas que aplicava a tudo o que fazia.

A via-crúcis de Jorge começou quando entrou na universidade e teve que se adaptar a métodos de estudo e trabalho muito diferentes dos que conhecia e aplicava durante o ensino médio. Mais exigências, e também mais dúvidas. Sua segurança caiu por terra. Então, um colega de faculdade falou muito bem de um hipnoterapeuta e da rapidez com que podia dar alguma solução para seu problema. Jorge não desejava começar um longo tratamento psicológico, e a tal "via rápida de acesso ao inconsciente" prometida pela hipnose se tornou bastante atraente.

Logo na primeira consulta, Jorge iniciou um processo terapêutico que o fez descobrir muitas coisas sobre si mesmo e o conduziu não só ao alívio da ansiedade que sofria, mas a uma profunda mudança de vida, algo que o surpreendeu. O estudante descobriu que cursava Engenharia para satisfazer seus pais e que gostava de Turismo. Mudou de carreira, e agora vai à faculdade com entusiasmo em vez de temor, como acontecia antes. Sua segurança e bem-estar não pararam de crescer desde que encontrou seu próprio caminho na vida.

Os médicos e psicólogos usam cada vez mais deste "estado parecido ao do sono" para tratar casos como o de Jorge, porque a hipnose é um dos tratamentos complementares mais eficazes. Mas no que consiste a hipnose? Segundo a psicóloga clínica Lola Mayo, especialista em hipnoterapia e regressões induzidas, "é um estado de relaxamento e consciência alterada, conseguido com a ajuda de outra pessoa ou autoinduzida, similar à sonolência".

Janela para o inconsciente

A hipnose é um estado no qual as zonas profundas e inconscientes da mente se tornam mais acessíveis e a pessoa fica mais receptiva para si e para os outros. Em uma sessão de hipnoterapia, o terapeuta costuma pedir ao paciente que fique deitado, com o objetivo de facilitar o relaxamento. Para conseguir o transe, é possível utilizar o estímulo verbal, falando de forma suave e tranquila com o paciente, para criar um ambiente sem tensão.

Outras técnicas para induzir a hipnose consistem em pedir ao paciente que olhe fixamente um objeto, até que suas pálpebras fiquem pesadas e se fechem, ou fazer com que concentre sua atenção em suas próprias mãos e pense que são leves e "flutuam". Alguns terapeutas, por sua vez, pedem para que o paciente olhe um ponto fixo no teto ou uma pequena fonte de luz, outros utilizam um desenho em espiral que focaliza a visão no centro do quadro. A combinação de estímulos visuais e verbais prossegue até que seja alcançado o grau de transe desejado para aplicar o tratamento. Para finalizar a sessão, o terapeuta faz uma contagem regressiva, pedindo ao paciente para que recupere a consciência ao chegar ao número um.

"O transe hipnótico permite que o terapeuta introduza ideias de melhora pessoal e provoque mudanças de conduta positivas. Também pode fazer com que a pessoa recupere suas lembranças ou experimente os sentimentos que acompanharam eventos passados", explica Lola Mayo.
Esta técnica permite descobrir a origem dos conflitos afetivos e a razão de uma conduta nociva, além de poder aliviar o mal-estar, ao libertar ou analisar os traumas ocultos na mente. Segundo a psicóloga, "durante a hipnose, é aberta a porta, normalmente fechada, entre as áreas consciente e inconsciente do cérebro que controlam, respectivamente, o intelecto e as emoções e sensações, para que ambas trabalhem juntas para resolver os problemas e conflitos". "Assim, a hipnose ajuda a deixar de fumar ou de comer em excesso, condutas que nossa mente consciente sabe que são prejudiciais, mas nosso mundo inconsciente nos impulsiona a fazer", afirma.

Combinada com outras técnicas, a hipnose é útil para tratar fobias, depressões e ansiedade, assim como a falta de segurança, a insônia, e a conduta obsessivo-compulsiva. Também ajuda resolver a bulimia, a anorexia, problemas sexuais, além de aliviar os efeitos da quimioterapia. "A hipnoterapia também é eficaz para ajudar a superar comportamentos ou hábitos que prejudicam a saúde, como fumar, comer ou álcool em excesso, ou condutas não desejadas, como gaguejar, roer as unhas e possuir tiques nervosos", diz Lola Mayo.

(Matéria de Daniel Galilea - Site Yahoo)

* Assino embaixo esta matéria porque também sou Hipnoterapeuta Ericksoniana formada pelo The Milton H. Erickson Foundation (USA) e a utilizo quando o caso possui indicações.

Garota de 2 anos salva a vida da mãe

2009-07-16T03:29:00.004-03:00

"Uma menina de 2 anos salvou a vida de sua mãe ao chamar a ambulância, em Bournemouth, na Grã-Bretanha. Isabelle Keeling discou o número de emergência 999, quando sua mãe, Joanne, 34 anos, teve uma reação alérgica a látex.

Joanne disse que pediu à filha que pegasse o telefone por que não estava se sentindo bem. Ela disse que se aplicou uma injeção de adrenalina quando sentiu a reação alérgica, mas o medicamento não funcionou imediatamente e ela desmaiou.

Joanne disse que ouviu Isabelle falando ao telefone, mas pensou que a menina tivesse apertado o botão de rediscagem. Mas Isabelle estava falando com uma operadora do serviço de emergência, e soube dar seu nome, endereço e número de telefone. Além disso, ela abriu a porta de casa para os vizinhos e paramédicos que ajudaram sua mãe.

No dia anterior a menina havia assistido a um episódio do programa infantil Tweenies, em que os personagens ensinavam como ligar para número de emergência."

Fonte: Terra

Ações como essa poderiam acontecer também no Brasil se houvessem programas infantis, de fato, educativos e de qualidade. Nos canais abertos, encontramos bom contéudo na TV Cultura e TV Universitária, como o antigo Castelo Rá-Tim-Bum. Infelizmente, apenas nas tv's por assinatura encontramos com mais frequência esse tipo de programação.

A criança copia os adultos, seus hábitos e atitudes e como a correria da vida moderna, geralmente, deixa pouco tempo para que pais e filhos fiquem juntos, na ausência deles, a tv faz o papel de transmissor de valores e posturas. Resta questionarmos se o que nossas crianças assistem, atualmente, é útil ou não.

Pensemos no assunto!

A FANTASIA

2009-07-15T01:39:00.007-03:00

A maior fantasia humana é achar que pode escapar à própria consciência após cometer desatinos contra si e contra os outros, pois à mente nada escapa e seu juízo de valor está intrínsecamente ligado aos critérios de certo e errado.
A falta de sólidos valores morais e a ausência de limites promovem a falsa sensação de "poder" e "liberdade" que os imaturos humanos experimentam.
E por falta de um norteador seguro deixam-se levar por mentes patológicamente alteradas que os seduzem com promessas de ganhos fáceis e sensações espetaculares...
Como resultado, encontramos corpos sem vida entorpecidos e vilipendiados, frutos do maior equívoco humano: a ignorância!

(Texto com Direitos Autorais Reservados © Cristina Santos)

Menino ou Menina? Casal sueco se recusa a revelar sexo de criança

2009-07-13T22:50:00.004-03:00

Alguns pais decidem não querer saber o sexo da criança durante a gestação. Esperam pela hora do parto para descobrirem se é um menino ou uma menina.
Mas um casal de 24 anos na Suécia levou esta prática além dessa realidade. Eles se recusam a dizer o sexo de sua criança (na foto acima), que já tem dois anos e meio de idade.
Eles a chamam de Pop.

“Queremos que Pop cresça com maior liberdade e que não seja forçado a um gênero que o/a moldará”, disse a mãe. Pop (um nome fictício para proteção da criança) usa vestidos e também calças masculinas e seu cabelo muda do estilo feminino para o masculino a cada manhã.
Apesar de Pop saber as diferenças entre um menino e uma menina, os pais se recusam a adotar pronomes para chamar a criança.

A controversa atitude do casal gerou um intenso debate no país.

O jornal sueco que entrevistou os pais, The Local, conversou com a pediatra sueca Anna Nodenström do Instituto Karolinska sobre os efeitos a longo prazo no comportamento da criança. “Afetará a criança, mas é difícil de dizer se fará mal a ela”, diz a pediatra. “Não sei o que os pais querem com isso, mas certamente ela será diferente”, completou.
Anna ainda afirmou que quando Pop entrar na escola, se seu gênero ainda for desconhecido, ela chamará muito a atenção dos coleguinhas.

A psicóloga canadense Susan Pinker autora do livro The Sexual Paradox, também entrevistada pelo jornal sueco, disse que será difícil manter incógnito o sexo da criança por muito mais tempo. “As crianças são curiosas sobre suas identidades e tendem a gravitar em torno das de mesmo sexo no começo da infância”.

Pop logo ganhará um irmãozinho ou irmãzinha, porque a mãe está grávida. Ela afirmou que irão revelar o gênero ”quando Pop quiser”.

Fonte: Época

Quando pensamos que já vimos tudo, surgem atitudes e comportamentos totalmente impensáveis, como este da matéria da Revista Época.
Parece óbvio que esta criança será afetada por essa omissão sobre sua identidade de gênero.
Na idade escolar não terá nenhuma referência sobre si mesma e sua auto-imagem estará seriamente comprometida.
Como Pop se referirá a si mesma? Qual pronome aplicará para se definir ou expressar?
Pop, enquanto cidadão, na verdade, não existe!
Pois não existe ainda classificação para pessoas sem sexo.
E vocês, o que acham?
Debate aberto...

REAL OU VIRTUAL?

2009-07-11T00:21:00.013-03:00

As demonstrações de dor, de luto, continuam por todos os recantos do planeta, mesmo após uma semana de catarse em escala global. E, de repente, o mundo ficou pequeno para tanto sofrimento, pois em fração de segundos, algo que ocorre no Japão é veiculado em toda a Terra.

Michael Jackson, será dor para muitos durante um bom tempo.

Agora é hora para drenar a tristeza e vivenciar o luto psicológico. Permitir-se saber que a fragilidade é para todos e que de nada adianta mostrar-se "uma rocha" quando internamente estamos em pedaços.

Como participante assídua, ou melhor, residente assídua, de um mundo virtual chamado Second Life há três anos, pude verificar, nesses dias, que essas exteriorizações de sentimentos não se limitam ao mundo "real"... ( e vale aqui também conjecturar 'o que é real?', mas isso fica para outro post), pois por lá as pessoas que são chamadas de Avatares, também estão vivenciando essa perda.

Durante toda a semana, desde o anúncio de sua morte, várias ilhas - que são os locais onde os países são montados no Second Life - criaram espaços especiais para realizar suas homenagens ao cantor. Muitos Tributos e Memoriais são encontrados e disputados para visitação, pois no SL (abraviatura do Second Life) as ilhas só comportam 100 pessoas de cada vez.

O Brasil não tem em sua cultura o hábito de deixar presentes e mensagens em locais onde houveram tragédias ou que estejam ligados a alguém que morreu.
Mas, alguns países o fazem, principamente, os Estados Unidos.
E como no SL a vivência de situações é bem mais intensa pela ausência de barreiras geográficas e, consequente, facilidade de aproximação das pessoas, foi possível observar o intercâmbio da solidariedade, da tristeza e da dor!
Ali não havia só avatares em um mundo virtual, mas pessoas com sentimentos vividos de forma universal.

Como tenho uma dessas "ilhas", também prestei uma homenagem, um Tributo, como forma de agradecimento aos bons momentos que vivi ao som de suas músicas.
No centro da ilha de mais de 65.000 m2, construí um deck de madeira no meio do mar com grandes outdoors de fotos do ídolo em várias fases de sua carreira.
Coloquei música de seu repertório tocando 24h por dia e algumas flores, velas e outras lembranças.
Avisei a alguns amigos e em questão de minutos uma 'nuvem' de avatares começou a chegar e a trazer mais flores, velas, ursinhos, óculos, chapéus e uma infinidade de coisas significativas para eles.

E ali permaneciam em silêncio ou rezavam ou sentavam, pois haviam controles de menu para o avatar realizar essas ações.
A emoção era vísivel!!!
O respeito pela dor do outro era sentido.
E uns convidavam os outros para ir fazer o mesmo em outros Tributos...
Assim, sem saberem, iam fazendo sua catarse, pulverizando a dor que era REAL!
Hoje, após tantos dias de sua morte, este Tributo ainda é muito visitado e por lá já passaram mais de quinhentas pessoas, o que é um número enorme em termos de virtualidade.

E com essa experiência nos questionamos: esse sentimento vivenciado no mundo virtual é menor e menos importante que o mesmo vivido na 'realidade'?

Ou ainda: Sentimentos vivenciados nesses ambientes são reais ou meras ilusões dos sentidos? Acho que poderemos responder à essas questões quando o Homem construir um equipamento capaz de medí-los, mas enquanto isso não acontece ficamos com o bom e velho método da observação, que não deixa nossa percepção falhar.

Para aqueles que quiserem experienciar ou apenas visitar este espaço virtual, após baixar o programa que é grátis, basta acessar as seguintes coordenadas:
http://slurl.com/secondlife/nossa cidade/100/199/23

Abraços,
Cristina Santos

MICHAEL, para sempre, JACKSON!

2009-06-29T01:54:00.008-03:00

MICHAEL, PARA SEMPRE, JACKSON!

Lamentávelmente, assistimos atônitos e impotentes ao noticiário informando sobre a morte do ídolo que nos acompanhou em festas, boates, barzinhos.
Todo local em que havia música dançante, lá estava ele, cantando só para nós.
Perplexos, tomamos conhecimento que aquela voz calou-se...
Que os passos pararam...
A luva branca não mais brilhará...
A camisa não voará a cada rodopio...
O suor não pingará após cada sequência coreográfica...
A leveza dos pés não mais bailarão sobre o tablado...
O menino-homem com suas dores não declaradas, que foi obrigado a cantar por um pai sem escrúpulos, levou consigo seus segredos, mas deixou-nos um legado de poesia musical incomparável!
Milhões em todo o mundo choram a sua partida.
Milhões demonstram o seu sentimento por aquele que se julgava só.
Mas, não assistimos nenhuma demonstração paterna!
Michael Joseph Jackson, assim como seus irmãos, foram duramente afetados pela brutalidade e perversão daquele que deveria tê-los protegido e amado.
Legando a estes, o desequílibrio afetivo, o trauma psicológico.
Assim cresceu o menino-prodígio: sem infância, sem adolescência.
Era um pequeno adulto e com obrigações semelhantes.
Impedido de conviver com outros de sua idade, sem a diversão e as atividades próprias da sua faixa etária, restava-lhe cantar.
E o fazia como ninguém!
Dessa forma, tornou-se adulto, mas com os pés nessa infância violentada e a adolescência metamorfosiada de gente grande.
O que esperar, então, de um adulto pela metade?
Com desejos contidos, sonhos impedidos de realizar, vida truncada por algo chamado: sucesso. Acrescente-se à isso toda uma multidão de fotógrafos, jornais e revistas escaneando sua frágil vida.
A única saída foi o refúgio cercado de tudo aquilo que relembrava a distante infância e adolescência não vivida e mal resolvida.
Crianças ao redor parecia-lhe normal, afinal, "ainda" se via, inconscientemente, como uma delas. Juizo de valor não cabe a ninguém fazer, pois cada um tem seu lado sombra devidamente escondido...por vezes, até de si mesmo!
E quem disse que astros, celebridades não são alvo de estorções ou armações?
Quem garante que as acusações eram reais?
Nunca saberemos.
Mas sabemos seus antecedentes e sofrimentos.
Isso basta!
Será que lembramos, antes de julgar, das inúmeras campanhas em prol das crianças com câncer e da fome na África que ele realizou?
Claro que, a pedra vem antes!
Mas, muitos devem ter cuidado, pois alguns milhões tem telhados de vidro.
Tristemente, assistimos a mídia vasculhar casas em que viveu, extratos de contas em velhas caixas, e até dívida em farmácias...
Tudo em nome dos altos índices de audiência e esquecem daqueles que estão chorando a sua partida e que têm histórias de nobres ações vivídas com ele.
Algum deles saberia dizer quem foi Michael Jackson?
Para mim, (nesse instante ouvindo "Bad") vem apenas uma imagem: um Ser frágil fisicamente, voando no palco e perguntando - "Who's bad?"
Este Ser será, assim como Elvis, os únicos ídolos que tive e continuarei a ter, enquanto aqui estiver.
E hoje e amanhã e durante vários dias ainda sentirei essa tristeza, como geralmente acontece com aqueles que se dizem, humanos.

Michael, para sempre, Jackson!
Paz onde estiver!

Ocitocina - A Pílula do Amor

2009-06-21T15:51:00.003-03:00

Imagine se dentro de alguns anos existisse um remédio em forma de comprimido ou inalável que pudesse salvar o relacionamento de um casal. Talvez isso seja possível, de acordo com os trabalhos do pesquisador americano Larry Young, que estuda as bases químicas de uma das mais intensas, complexas e frequentemente contraditórias emoções humanas: o amor.

Cientista da Universidade de Emory, em Atlanta (EUA), Young e sua equipe, em
alguma medida, consideram que o amor "pode ser comparado a uma droga, já que está relacionado com as reações químicas que ocorrem no corpo e afetam o comportamento ou suas funções".

O doutor esclarece que, embora poderiam ser colocadas algumas bases para uma hipotética "poção do amor", suas pesquisas não têm esse objetivo, mas "desentranhar muitos aspectos de certos transtornos, como o autismo, que afeta a capacidade de estabelecer relações sociais, estudando os fatores químicos envolvidos nas emoções". Seus estudos com ratos da pradaria - animais que são bons modelos para as relações humanas, já que formam casais para a vida toda e passam sua juventude juntos - mostraram que uma rápida dose do hormônio correto pode alterar radicalmente as relações destes roedores.

"Nos testes com os ratos, tomando uma fêmea, se ela for colocada junto com um macho e se injeta ocitocina em seu cérebro, o animal tentará se vincular rapidamente com o macho. Por outro lado, se forem retirados seus níveis naturais de ocitocina, a fêmea rejeita o macho", disse o especialista.

O hormônio da confiança

Está provado pelos cientistas que a ocitocina cumpre diversas funções nas relações e
reprodução humanas. Sua liberação durante o orgasmo exerce um potente bloqueio do estresse e também estimula a circulação do esperma e a contração da musculatura pélvica feminina. No parto, esta substância também faz com que o leite chegue aos seios da mãe e estimula o bebê a sugar o mamilo.

O contato do bebê com o mamilo do peito da mãe gera reações no cérebro da mulher que leva à secreção de ocitocina, o "hormônio da confiança", revelou um estudo internacional publicado na parte "Computational Biology" da revista "Public Library of Sciences".

"Este hormônio intervém nos laços sociais e trabalhistas, e nas relações em que uma pessoa cuida de outras. Nos animais, esta substância é responsável de desenvolver o vínculo entre a mãe e sua descendência", segundo Young, que também afirmou que este processo "ocorre do mesmo modo nos humanos".

Além da descoberta do especialista de que a ocitocina é a responsável por vincular os ratos da pradaria, outras pesquisas anteriores realizadas com humanos mostraram que "esta substância hormonal também aumenta a relação a outras pessoas e a habilidade de compreender suas emoções", segundo o pesquisador americano. O doutor Young acredita também que esse hormônio "também intervém no fortalecimento dos vínculos entre as pessoas".

Se isso se confirmar, algum dia seria possível desenvolver afrodisíacos químicos que fariam com que nos apaixonássemos por uma pessoa ou que despertassem o interesse de outros em alguém, chegando a existir, inclusive, "antídotos contra amores inconvenientes". Uma pílula com esses efeitos provavelmente bateria todos os recordes de venda, certamente superiores às de muitos compostos farmacológicos para tratar uma doença, aliviar a dor ou prevenir um transtorno.

Por enquanto, essa "poção do amor" não chegou às farmácias, mas alguns empresários sonham com ela e, inclusive, já comercializaram através da internet produtos com aspecto de perfume que combinam a ocitocina com feromônios - hormônios associados à atração sexual nos animais - e que prometem aumentar as relações e encontros.Se algum dia fosse possível desenvolver um remédio deste tipo e complementando com uma terapia de casal, isso poderia ser proveitoso para casamentos em crise.

"Com um composto químico deste tipo, poderia se chegar a desenvolver uma 'prova do amor' para saber se duas pessoas são compatíveis para ter uma vida feliz em comum", disse o pesquisador.

(Texto publicado no site Yahoo em 21 de Junho de 2009)

* Vamos refletir baseando-nos nesta pesquisa:

Será que este comprimido ajudaria a manter ou a criarem-se relacionamentos?
Será que o aumento de Ocitocina no cérebro dos Psicopatas os fariam criar vínculos afetivos com as pessoas?
O que vocês acham disso? Deixem seus comentários!

DOR

2009-06-05T01:46:00.006-03:00

Esta semana todas as atenções estão voltadas para o desaparecimento do voo da Air France, desastre que gerou comoção nos quatro cantos do planeta.
Nesses momentos, paramos e muitos refletem sobre o desespero vivido pelos ocupantes daquela aeronave nos momentos cruciais e definitivos de suas vidas. E por mais que nos esforcemos não conseguiremos criar um panorama mental que se aproxime ao pavor experimentado por aquelas pessoas.
Podemos aquilatar a dor de seus parentes, o pesar pela perda de seus entes queridos e a perplexidade diante da impossibilidade de velar seus corpos.
Acrescente-se à isso a ausência de explicações técnicas sobre o motivo do desastre.
Fato este que, gera uma sensação de vazio e impotência diante do inexplicável.
A dor torna-se maior pois, na ausência dos corpos, sempre paira uma nuvem de esperança de que ainda poderá haver sobreviventes em algum lugar.
Essa incerteza, produz uma grande ansiedade e inquietação não só nos parentes e amigos das vitimas, mas em todos de uma forma geral.
É díficil lidar com uma perda.
Compreendê-la é tarefa para alguns. E aceitá-la, para poucos!
Admitir a nossa finitude e falar sobre isso não é algo comum em nossa sociedade ocidental onde fomos educados para festejar a matéria e chorar pelo imponderável.
Não nos preparamos para as ausências, as perdas, pois sempre achamos que esses acontecimentos estão distantes de nós. E quando eles nos batem à porta somos pegos de surpresa e afirmamos ser injusto o que acontece.
Mas, a finitude não é injusta!
É natural.
O renovar de energias, a reflexão sobre os valores de vida e o vivenciar a solidariedade e a compaixão são aprendizados vitais para todos.
Viver a dor e apreciar a alegria nos diversos momentos de nossas existências são degraus na construção da personalidade e na consolidação dos valores morais de cada Ser.
Viver o luto e chorar as perdas nos torna mais fortes, emocionalmente, e preparados para os degraus que virão.
Solidarizarmo-nos com aqueles que sofrem, nos torna melhores.
Chorar por eles, nos alivia!
Rezar para eles nos torna humanos...

Paz para todos àqueles que, de alguma forma, perderam algum parente ou amigo no voo 447!

Novo Layout

2009-05-06T09:25:00.003-03:00

Olá Amigos,

Continuo sem muito tempo para atualizar, mas agora mudei o layout e, de cara nova, vou retomar...mesmo!!!
Agora temos, também, notícias da área de Psicologia.
Sugestões são bem vindas.

Abraços,
Cristina Santos

EU SOU FELIZ...E VOCÊ?

2008-04-16T21:49:00.005-03:00

Interessante como as pessoas só se interessam e prestam atenção aos acontecimentos tristes que ocorrem ao seu redor.

Quando conversam com amigos, falam do que ouviram no noticiário sobre a violência, mortes e doenças.

Fazem questão de destacar fatos referentes aos seus males físicos e enfatizam até a dor-de-barriga que o seu cachorro sentiu!

Desfiam um rosário de lamúrias sobre o marido infiel, a mulher ciumenta, o filho sem limites, o pai irresponsável ou o chefe rabugento.

Enxergam o dia chuvoso, o céu sem estrelas e os campos queimados.Sentem o odor fétido do lixo nas ruas, da lama nos córregos...

Esquadrinham o lado negro do Ser com uma lupa gigantesca, mas são míopes para ver as qualidades do outro.

Adquirem amnésia quando precisam lembrar as alegrias que tiveram ANTES de serem traídas por "aquele" marido...

Ou esquecem COMO educaram permissivamente "aquele" filho, agora, sem limites.

Nunca pararam um instante sequer para conversar com "aquele" chefe rabugento para saber o por quê de seu mau humor.

Perceberam 60 dias de chuvas, mas ficaram cegos aos outros dez meses iluminados pelo sol. Nem ao menos ergueram a cabeça e viram a beleza prateada da lua cheia...nem sentiram o aroma das flores nos jardins, na primavera.

Nem o caleidoscópio de cores do arco-iris.

Viram a estrada, mas não os campos verdes, repletos de plantações.

Ficaram surdos às notícias de novas descobertas de curas de doenças, às novas vacinas, ao avanço da Ciência.

E desligaram a tv quando falaram sobre paz. Pois ser feliz, não chama a atenção!

Texto com Direitos Autorais Reservados © Cristina Santos

SENTIMENTO...É DE COMER?

2008-04-14T14:54:00.002-03:00

Sentimento: termo usado frequentemente pela Psicologia em sessões terapêuticas, onde o cliente é incentivado a falar sobre e a expressá-los em seu dia-a-dia.

Mas, muitos apenas citam o termo como uma gíria nova e fica claro que desconhecem o significado do que ele encerra.

E isto desgasta o termo e o torna banal.

O ser humano é basicamente EMOÇÃO, o que o deixa vulnerável às influências externas que, por sua vez, interagem e interferem no seu equilíbrio interior.

Cada evento vivido ou observado traz consigo recortes de emoções gerados por outros e que são incorporados à nossa psiquê sem nos darmos conta, muitas vezes.

Na verdade, "engolimos" sem digerir!

A pressa do dia-a-dia nos força à isso.

Dessa forma, conceitos, preconceitos, valores e padrões são inseridos em nosso "chip" mental como algo genuinamente gestado por nós.

Quando, na verdade, foram importados da estrutura macro ao nosso redor.

Perceber esse movimento automático, freá-lo e organizar esse material demanda tempo, assim, o mais indicado é estarmos alertas e observarmos as mudanças que ocorrem dentro de nós quando percebemos algo novo, que pode ser uma informação, uma imagem, um som ou um toque.

Esses estímulos disparam o gatilho da emoção e faz brotar os sentimentos a eles atrelados.

Muitas vezes, estamos tão "desligados" e alheios ao mundo que nos cerca que eventos importantes nos envolvem e nem percebemos.

Palavras são ditas e nem as captamos ou as distorcemos pela ausência de sensibilidade àquele momento.

Desperdiçamos gestos por achá-los inúteis ou infrutíferos.

A comunicação fica truncada porque nem sempre o receptor está apto a captar o que o emissor envia.

Falta o básico: EMOÇÃO.

Os sentimentos são colocados em segundo plano em face dos interesses materiais.

Enaltece-se a baixa qualidade das ações em razão da pressa do momento.

O ser humano se afasta do SENTIR em prol do TER.

Afoga-se no Visual e distancia-se do Essencial.

Vive alucinadamente o compasso orquestrado por conteúdos inúteis divulgados na mídia e, aos poucos, perdem suas referências e objetivos.

Vivem outras vidas e, não, a sua.

Ficam surdos à palavra construtiva, cegos ao olhar afetuoso e insensíveis ao toque sutil.

Sentiu?

RETORNO

2008-04-14T13:50:00.002-03:00

Olá!

Afastada por um bom tempo desse espaço por falta absoluta de tempo para administrá-lo, retorno a partir de hoje com textos interessantes e alguns polêmicos.
Espero contar com sua participação, pois, sem você isso aqui não faz sentido.
Vamos colocar os neurônios para funcionar e bagunçar o juízo do povo...ahahah

Beijos, gente!

2007-01-20T11:37:00.000-03:00

SOLIDÃO

Espectro cruel que se origina nas paisagens do medo, a solidão é, na atualidade, um dos mais graves problemas que desafiam a cultura e o Homem.

A necessidade de relacionamento humano, como mecanismo de afirmação pessoal, tem gerado vários distúrbios de comportamento, nas pessoas tímidas, nos indivíduos sensíveis e em todos quantos enfrentam problemas para um intercâmbio de idéias, uma abertura emocional, uma convivência saudável.

Enxameiam, por isso mesmo, na sociedade, os solitários por livre opção e os que se consideram marginalizados ou são deixados à distância pelas conveniências dos grupos.

A sociedade competitiva dispõe de pouco tempo para a cordialidade desinteressada, para deter-se em labores a benefício de outrem.

O atropelamento pela oportunidade do triunfo impede que o indivíduo, como unidade do prupo, receba consideração e respeito ou conceda ao próximo este apoio que gostaria de fruir.

A mídia exalta os triunfadores de agora, fazendo o panegírico dos grupos vitoriosos e esquecendo com facilidade os heróis de ontem, ao mesmo tempo que sepulta os valores do idealismo, sob a retumbante cobertura da insensatez e do oportunismo.

O Homem, no entanto, sem ideal, mumifica-se.

O ideal é-lhe de vital importância, como o ar que respira.

O sucesso social não exige, necessariamente, os valores intelecto-morais, nem o vitalismo das idéias superiores, antes cobra os louros das circunstâncias favoráveis e se apóia na bem urdida promoção de mercado, para vender imagens e ilusões breves, continuamente substituídas, graças à rapidez com que devora as suas estrelas.

Há uma terrível preocupação para ser visto fotografado, comentado, vendendo saúde, felicidade, mesmo que fictícia.

A conquista desse triunfo e a falta dele produzem solidão.

O irreal, que esconde o caráter legítimo e as lídimas aspirações do Ser, conduz à psiconeurose de autodestruição.

A ausência do aplauso amargura, face ao conceito falso em torno do que se considera, habitualmente como triunfo.

Há terrível ânsia para ser-se amado, não para conquistar o amor e amar, porém para ser objeto de prazer, mascarado de afetividade. Dessa forma, no entanto, a pessoa se desama, não se torna amável nem amada realmente.

Campeia, assim, o "medo da solidão", numa demonstração caótica de instabilidade emocional do homem, que parece hacer perdido o rumo, o equilíbrio.

O silêncio, o isolamento espontâneo são muito saudáveis para o indivíduo, podendo permitir-lhe reflexão, estudo, auto-aprimoramento, revisão de conceitos perante a vida e a paz interior.

O sucesso, decantado como forma de felicidade, é talvez, um dos maiores responsáveis pela solidão profunda.

A neurose da solidão é doença contemporânea, que ameaça o homem distraído pela conquista dos valores de pequena monta, porque transitórios.

Resolvendo-se por afeiçoar-se aos ideais de engrandecimento humano, por contribuir com a hora vazia em favor dos enfermos e idosos, das crianças em abandono e dos animais, sua vida adquiriria cor e utilidade, enriquecendo-se de um companheirismo digno, em cujo interesse alargar-se-ia a esfera dos objetivos que motivam as experiências vivenciais e inoculam coragem para enfrentar-se, aceitando os desafios naturais.

O homem solitário, todo aquele que se diz em solidão, exceto nos casos patológicos, é alguém que se receia encontrar, que evita descobrir-se, conhecer-se, assim ocultando a sua identidade na aparência de infeliz, de incompreendido e abandonado.

Jesus, o Psicoterapeuta Excelente, ao sugerir o "amor ao próximo como a si mesmo" após o "amor à Deus" como a mais importante conquista do homem, conclama-o a amar-se, a valorizar-se, a conhecer-se de modo a plenificar-se com o que é e tem, multiplicando esses recursos em implementos de vida eterna, em saudável companheirismo, sem a preocupação de receber resposta equivalente.

O homem solidário, jamais se encontra solitário!

(Joanna de Ângelis)

2007-01-05T23:59:00.000-03:00

ANO NOVO, VIDA NOVA OU VIDA VELHA EM ANO NOVO?

Pensamos sempre que no "próximo" será diferente,

mas não racionalizamos que serão 365 dias exatamente

com a mesma quantidade de minutos, com as mesmas estações,

com as mesmas companhias e sentimentos quaaaase iguais!

De diferente mesmo só o desejo...

de mudar, de ter um emprego melhor,

de terminar logo o curso, de conseguir comprar

a casa própria, de ter o filho, de morar só,

de viajar, de ter saúde, de trocar de companheiro,

de comprar um carro novo, de ser...feliz, enfim.

Queremos, queremos e queremos

E pouco fazemos.

Criticamos, criticamos e criticamos

Mas em nada melhoramos

e pouco ajudamos.

Prometemos, prometemos e prometemos

E nada cumprimos.

Nem começamos.

Como podemos, então, achar que 2007, 2008, 2009... será Novo,

será melhor?

Se nós ainda estamos velhos na mente e no coração.

A mudança só acontece quando os objetivos se delineiam e a força de vontade alavanca o processo criador.

Não será a mudança no calendário que fará isso.

Seremos nós.

(Cristina Santos)

2006-12-19T16:13:00.000-03:00

CONVITE DE NATAL

Enquanto a glória do Natal se expande,

Aqui, ali, além,

Toda a Terra se veste de esperança

Para a festa do bem!

Natal!...Refaz-se a vida, alguém ressurge,

Nos clarões com que o céu se te anuncia...

É Jesus a pedir-te que repartas

Do teu pão de alegria.

Para louvar-lhe os dons da Presença Divina,

Não digas, alma irmã, que nada tens;

A riqueza do amor, no coração fraterno,

É o maior de teus bens...

Quando o dia se esvai e a noite desce,

Ao comando da sombra que a domina,

Para varrer a escuridão da estrada

Basta a luz de uma vela pequenina.

O deserto se esfalfa em longa sêde,

Na solidão em que se configura...

Se chega simples fonte,

Ei-lo mudado em florida espessura!

Ninguém sabe tão bem, senão aquele

Que a penúria desgasta ou desconforta,

O valor de uma veste contra o frio,

O tesouro de um prato dado à porta.

A migalha de força é a base do Universo,

Desde a furna terrestre à estrela mais remota!

Todo livro se escreve, letra a letra,

Compõe-se a melodia, nota em nota...

Alma irmã, no serviço da bondade,

Jamais te afirmes desfavorecida...

Pobres sementes formam ricas messes!

Assim também na vida...

O cobertor, o pão, a prece, o abraço,

Uma frase de paz e compreensão

Podem criar prodígios de trabalho,

De reconforto e de ressurreição!

Natal!...Dá de ti mesmo o quanto possas,

No amparo à retaguarda padecente;

Toda benção de auxílio é socorro celeste,

Que Deus amplia indefinidamente.

Natal!...Recorda o Mestre da Bondade!...

Ele, o Cristo e Senhor,

Acendeu sobre a Terra o Sol do novo reino

Com migalhas de amor!

(Maria Dolores)

2006-12-03T21:49:00.000-03:00

NATAL, JÁ!

O Natal está chegando...e com ele as esperanças se renovam por um tempo de paz entre os Homens.

Mas, a realidade nos mostra um período tormentoso recheado de violências físicas, morais e psicológicas.

O Ser preocupa-se em Ter, pouco importando o que o outro sinta ou pense.

Compete por um cargo hierarquicamente acima do seu, sem se questionar se isso REALMENTE vai trazer-lhe felicidade.

Pouco preocupa-se em avaliar como estão seus valores morais e espirituais.
Assimila conceitos largamente difundidos pela mídia, sem submetê-los ao crivo da razão...e pior, passa a vivenciá-los quase mecanicamente como a mais fiel das realidades.

Aponta erros de seus colegas de trabalho, da faculdade e de familiares, mas não percebe que aqueles são as suas próprias projeções!

Camufla sentimentos, dissimula reações e jura que está "vivendo" bem...

quando, na verdade, ainda não entendeu o que é v-i-v-e-r.

Para estes, o Natal compõe-se de presentes e uma ceia farta e para eles desejamos, além disso, momentos intensos e prolongados de reflexões que possam culminar em ações de paz para si e para os outros!

Feliz Reflexões!

FREE HUGS - Uma lição de amor!

2006-11-13T01:06:00.000-03:00

Olá Amigos,

Escolhi este vídeo para compartilhar com todos, por considerá-lo importante para as relações humanas que andam tão desequilibradas e violentas.

Quando alguns matam até por um tênis e a vida parece estar por um fio, outros alegremente abraçam desconhecidos...sem medo!

Vamos abraçar esta idéia?

Assista o vídeo e reaja, pois a vida está ai.

Beijos,

Olha eu aqui...Finalmente!

2006-11-09T15:40:00.000-03:00

Oi Pessoal,

Sei que não estou vindo com frequência a este espaço, mas não o esqueço...com um pouco de tempo sobrando venho rapidinho: como agora!
Hoje, quero convidá-los a conhecer o meu novo website: http://cristinafsantos.googlepages.com
ele é dedicado à informações sobre a TVP - TERAPIA DE VIDA PASSADA.
Está bem esclarecedor. Visite!

Como o tempo "voa", o meu voou...tô indo...

Beijos,

HUMANO...VOCÊ É?

2006-08-25T01:09:00.000-03:00

Humano...Você é?

De carne, sangue, músculos, veias, células e neorônios.
O que é isso?
Um amontoado de peças em um grande quebra-cabeças - é o que parece!
Sensações, percepções, intuições, decisões fazem parte do elenco.
Permissões, proibições e ações norteiam a nave sem rumo...
Paixões, alegrias, tristezas, esperanças e conflitos extenuam o neófito
na jornada sem tréguas.
E lá se vão léguas e léguas no sol à pino das dores do mundo
que ressecam a alma...
Quem são esses corajosos, que enfrentam os Golias diários sem esmorecer?
É você?
SOMOS NÓS!
Genéticamente humanos...
Espiritualmente gente!

(Cristina Santos)

BOAS VINDAS!

2006-08-16T03:15:00.000-03:00

Olá Pessoal!

Sejam bem-vindos ao nosso novo espaço na net!
O Feliz Terapia tem como objetivo tirar dúvidas sobre questões que afligem o Homem em sua caminhada, como: O que é ser feliz? Só se pode ser feliz à dois?
E também, oferecer mensagens de teor construtivo que transmitam alegria e bem-estar.
Fiquem à vontade, pois só estamos começando...
Aguardem, que estamos construindo nosso espaço!

Paz e Luz!
Cristina Santos